1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
Football การเตรียมความพร้อมก่อนเป็นศุนย์หน้า
Football การเปลี่ยนจังหวะการเล่นลูกบนพื้นดิน
Football การฝึกแก้การยืนผิดตำแหน่ง
Football การฝึกท้าวให้ไวด้วยการกระโดดข้ามบอล
Football การฝึกเท้าให้ไวในการเตะ
Football การฝึกผู้รักษาประตูด้วยการม้วนหน้า
Football การฝึกผู้รักษาประตูให้ไว
